Наверное, вы не раз замечали, что некоторые люди в погоне за идеальным шоколадным оттенком загара готовы чуть ли не ночевать на пляже. А еще они почти не пользуются солнцезащитными средствами, хотя без них ровного и безопасного загара не получишь. Мы решили узнать у экспертов, как получить идеальный золотистый оттенок кожи без вреда для здоровья.

Правила идеального загара, которые помогут вам не сгореть

«Все знают, что на солнце нельзя выходить с 11 до 15 часов, но отнюдь не потому, что жарко. В это время лучи падают на землю почти вертикально, а значит, каждая световая волна бьет точно в цель, вызывая не только загар, но и солнечные ожоги. Полезнее и уж точно безопаснее загорать в рассеянном и отраженном свете – под зонтиком или под тенью деревьев, ведь ультрафиолет отражается от поверхностей, воды, песка и бетона, поэтому даже на крытой веранде кафе его предостаточно», – советует Елена Елисеева, врач-дерматолог, медицинский эксперт марки VICHY.

В первые дни отпуска лучше всего максимально защищать кожу от солнечных лучей, именно поэтому стоит взять с собой средство с высокой степень защиты, например, SPF 50. Спустя пару дней вы можете снизить фактор защиты до 30, чтобы кожа больше загорала.

Основные рекомендации по солнцезащитным средствам от Игорь Никольский, врач-дерматовенеролог, медицинский эксперт марки La Roche-Posay:

— прийти на пляж и начать намазываться кремом от загара неправильно, солнцезащитное средство должно быть нанесено за 15−20 минут до выхода на улицу, чтобы оно успело впитаться;

— не используйте средства после истечения срока годности, при вскрытии упаковки смотрите маркировку в виде баночки с открытой крышкой, на ней написана цифра, обозначающая, сколько месяцев можно использовать после открытия;

— правильно храните солнцезащитные средства в темном прохладном месте, на пляже обязательно кладите в пляжную сумку, не оставляйте на открытом солнце.

Posted by Base Admin


Добавить коментарий

0 Comments

Хорошее место для семейного отдыха...

Хорошее место для семейного отдыха или отдыха с друзьями, вдали от суеты и толп отдыхающих. Рядом море, хорошие номера, приветливые и радушные хозяева.

Дмитрий Дак (Украина)
Больше отзывов